Bạn muốn có những bữa ăn ngon mỗi ngày nhưng lại không muốn dành quá nhiều thời gian cho việc nấu nướng? Hãy cùng Món Ăn Ngon khám phá những công thức nấu ăn siêu tốc nhé!
3 Cách làm chả đậu phụ chay ngon bùi, dễ làm đơn giản tại nhà
Nhắc đến các món chay thì không thể không kể đến món đậu phụ. Đậu phụ vừa dễ ăn lại bổ dưỡng nên dù ăn chay vẫn không sợ thiếu chất. Hôm nay chuyên trang Vào bếp sẽ hướng dẫn bạn 3 cách làm chả đậu phụ chay ngon bùi, mùi vị hấp dẫn, vừa ngon vừa dễ làm đơn giản tại nhà.
-
Chả đậu phụ chay
-
Chả đậu phụ chay bắp cải
-
Chả đậu phụ chay rau củ
1. Chả đậu phụ chay
Nguyên liệu làm Chả đậu phụ chay
Cho 4 người
Đậu phụ trắng 2 miếng
Cà rốt 2/3 củ
Hành lá 3 nhánh
Ngò rí 1 ít
Bột năng 30 gr
Bột canh 1 ít
Dầu ăn 200 ml
Hạt nêm/ bột ngọt 1 ít
Hình Nguyên Liệu
Cách chế biến Chả đậu phụ chay
-
Sơ chế nguyên liệu
Đậu phụ trắng mua về rửa sạch, dùng khăn giấy ăn thấm cho ráo nước rồi cho vào tô và bóp nhuyễn.
Cà rốt gọt sạch vỏ, rửa sạch với nước, sau đó bào sợi rồi cắt thật nhỏ.
Hành lá, ngò rí rửa sạch cắt nhỏ.
-
Trộn hỗn hợp đậu phụ
Cho cà rốt, hành lá cắt nhỏ vào tô đậu phụ đã nghiền nhuyễn. Tiếp đến thêm vào 1/3 muỗng cà phê bột canh, 1 muỗng cà phê hạt nêm, 1/2 muỗng cà phê bột ngọt rồi dùng tay bóp và trộn đều cho các nguyên liệu quyện đều gia vị.
Sau đó, bạn rắc từ từ 30gr bột năng vào tô đậu hũ rồi tiếp tục trộn đều tay. Khi hỗn hợp đậu phụ kết dính lại thành khối, hơi ẩm không quá khô là được.
Mách nhỏ:- Nếu không có bột năng bạn có thể thay bằng bột bắp.
- Bạn có thể canh chỉnh lại lượng bột sao cho hợp lý, thêm nhiều hơn hoặc bớt ít đi phụ thuộc vào độ khô và ướt của hỗn hợp đậu phụ.
-
Viên tròn chả đậu phụ
Trước tiên bạn chuẩn bị một mâm nhỏ, sau đó quét lên 1 lớp dầu ăn mỏng.
Bạn lấy khoảng 1 muỗng canh hỗn hợp đậu phụ rồi vo tròn lại. Vo xong bạn cho ra khay, tiếp tục vo cho đến khi hết đậu phụ là xong.
-
Chiên chả đậu phụ
Đặt chảo lên bếp khoảng 190ml dầu ăn, đun ở lửa lớn cho dầu sôi rồi thả những viên chả đậu phụ vào chiên.
Bạn chiên với lửa lớn đến khi phần bên ngoài khô và se mặt lại thì bạn giảm xuống lửa nhỏ vừa, lúc này bạn đảo đều viên chả và chiên khoảng 7 – 10 phút. Thấy chả đã vàng giòn thì bạn vớt ra rổ để ráo dầu.
Mách nhỏ: Bạn nên chia chả thành nhiều đợt để chiên, như vậy giúp chả chín giòn đều và không bị dính vào nhau. -
Thành phẩm
Chả đậu phụ chay chiên xong thơm phức, cắn vào là cảm nhận được sự giòn giòn bên ngoài nhưng ẩm mềm, béo béo bên trong.
Bạn chấm chả đậu phụ với tương ớt hoặc nước tương rồi ăn kèm với cơm trắng hay cuộn rau sống là ngon hết sảy đấy!
2. Chả đậu phụ chay bắp cải
Nguyên liệu làm Chả đậu phụ chay bắp cải
Cho 4 người
Đậu phụ trắng 4 miếng
Bắp cải trắng 1/5 củ
Hành lá 2 nhánh
Bột mì 120 gr
Nước mắm chay 1 muỗng canh
Hạt nêm chay 1 muỗng canh
Dầu ăn 200 ml
Gia vị thông dụng 1 ít(bột ngọt/ đường/ tiêu xay)
Hình nguyên liệu
Cách chế biến Chả đậu phụ chay bắp cải
-
Sơ chế các nguyên liệu
Đậu phụ sau khi mua về bạn rửa sạch, sau đó dùng giấy thấm khô.
Bắp cải bỏ cuống, rửa sơ rồi dùng dao cắt thật nhuyễn.
Hành lá bạn cũng rửa với nước cho sạch, cắt nhỏ.
-
Trộn hỗn hợp
Cho đậu phụ vào tô, sau đó dùng muỗng dầm nhuyễn.
Kế đến, cho bắp cải đã cắt nhuyễn cùng hành lá vào tô, trộn đều.
Cho tiếp lần lượt vào tô 120gr bột mì, 1 muỗng canh nước mắm chay, 1 muỗng canh đường, 1 muỗng canh hạt nêm chay, 1 muỗng cà phê bột ngọt, 1 muỗng cà phê tiêu xay và 1/2 muỗng canh dầu ăn.
Cuối cùng, dùng muỗng trộn đều hỗn hợp và ướp khoảng 15 phút để chả thấm gia vị.
-
Tạo hình chả
Sau khi đã ướp chả khoảng 15 phút, bạn múc khoảng 1 muỗng canh chả cho vào tay rồi vo thành những viên hình tròn.
Sau đó dùng tay ấn nhẹ để chả hơi dẹp xuống, độ dày khoảng 1 lóng tay thì ta sẽ được những miếng chả tròn, dày đẹp mắt.
Lưu ý: Nếu khi nặn chả bị vỡ và chả không kết dính lại với nhau thì bạn cho thêm từ từ bột mì vào hỗn hợp, sau đó trộn đều thì chả sẽ kết dính hơn. -
Chiên chả
Bắc chảo lên bếp, sau đó cho khoảng 190ml dầu ăn vào.
Khi thấy dầu nóng và sôi lên, cho từng viên chả vào chiên ở lửa nhỏ khoảng 3 phút đến khi thấy mặt chả khô lại thì ta trở mặt và chiên tiếp ở lửa vừa cho chả chín, vàng đều 2 mặt.
Cuối cùng, bạn chỉ cần vớt chả ra để ráo dầu là đã có thể thưởng thức được rồi.
Mách nhỏ: Nếu bạn muốn chả khi chiên xong sẽ giòn nhiều hơn thì bạn hãy nặn chả thành những miếng mỏng hơn nhé! -
Thành phẩm
Vậy là chỉ với vài bước thực hiện đơn giản bạn đã có thể hoàn thành món chả đậu phụ chay bắp cải thơm ngon, hấp dẫn.
Từng miếng chả tròn tròn được chiên vàng đều thơm phức, khi ăn thì có vị beo béo của đậu phụ và độ giòn giòn của bắp cải khi chiên lên vô cùng thích miệng.
Còn chần chừ gì mà không thực hiện ngay món ăn này để cả gia đình cùng thưởng thức nào!
3. Chả đậu phụ chay rau củ
Nguyên liệu làm Chả đậu phụ chay rau củ
Cho 4 người
Đậu phụ trắng 5 miếng
Đậu que tím 50 gr
Đậu que xanh 50 gr
Cà rốt 1/2 củ
Hành tím 3 củ
Hành lá 2 nhánh
Trứng gà không trống 2 quả(có thể có hoặc không)
Bột chiên giòn 50 gr
Dầu ăn 2 muỗng canh
Gia vị thông dụng 1 ít(muối/ đường/ bột ngọt)
Hình nguyên liệu
Cách chế biến Chả đậu phụ chay rau củ
-
Sơ chế các nguyên liệu
Đậu phụ mua về rửa sơ, sau đó thấm khô rồi cho vào tô và bóp nhuyễn.
Đậu que bạn tước bỏ xơ 2 bên, rửa sạch, dùng dao cắt nhỏ.
Cà rốt gọt vỏ, rửa lại với nước, sau đó thái hạt lựu.
Hành tím bóc vỏ, băm nhỏ. Hành lá bạn cũng rửa sạch rồi cắt nhỏ.
-
Trộn hỗn hợp
Cho đậu que, cà rốt, hành lá và hành tím vào tô đậu phụ đã bóp nhuyễn, sau đó trộn đều hỗn hợp.
Kế đến, bạn cho tiếp vào tô 1/2 muỗng cà phê muối, 1 muỗng cà phê đường, 1/2 muỗng cà phê bột ngọt (có thể gia giảm tùy theo khẩu vị) cùng với 50gr bột chiên giòn và 2 quả trứng gà không trống.
Cuối cùng, dùng muỗng trộn đều và ướp khoảng 15 phút cho chả thấm đều gia vị.
Lưu ý: Một số người ăn chay vẫn có thể sử dụng trứng gà không trống để chế biến, nhưng nếu bạn ăn chay thuần thì có thể bỏ nguyên liệu này và thay thế bằng việc cho thêm 1 ít bơ lạt để món ăn có độ béo, thơm và giòn ngon nhé!
Xem thêm: Ăn chay là gì? Lợi ích của việc ăn chay và các món chay ngon
-
Tạo hình chả
Sau khi đã ướp chả được 15 phút, bạn đeo bao tay vào, dùng muỗng canh múc chả ra tay và nặn thành từng viên tròn, độ dày vừa phải.
-
Chiên chả đậu phụ chay
Bắc chảo lên bếp, sau đó cho 2 muỗng canh dầu ăn vào.
Khi dầu nóng lên, bạn cho lần lượt từng viên chả đã nặn tròn vào chiên ở lửa vừa đến khi chín vàng đều 2 mặt thì vớt ra và tắt bếp.
-
Thành phẩm
Cuối cùng, bạn chỉ cần trình bày chả ra dĩa là đã có ngay món chả đậu phụ chay rau củ thơm ngon, nóng hổi rồi.
Chả được chiên giòn rụm, hấp dẫn bên trong chả thì mềm mềm, beo béo, thơm ngọt vị rau củ. Món chả đậu phụ chay rau củ này chắc chắn sẽ khiến các bé kén ăn rau củ cũng phải mê tít đấy nhé!
Hành trình khám phá ẩm thực chưa bao giờ kết thúc. Hãy tiếp tục theo dõi website của chúng tôi để cập nhật những công thức mới lạ và những mẹo vặt hữu ích nhé!
Để tìm thêm nhiều ý tưởng nấu ăn mới lạ, hãy truy cập danh mục món ăn của chúng tôi.